Kunnskap om sikkerhet utendørs

Utendørsaktiviteter, camping, spill, fysisk trening og aktivitetsområdet er bredere, kontakt med mer komplekse og mangfoldige ting, og forekomsten av risikofaktorer øker også. Hvilke sikkerhetsproblemer bør man være oppmerksom på ved utendørsaktiviteter?

Hva bør vi være oppmerksomme på i friminuttene?

Under den intense læringsprosessen hver dag kan fritidsaktiviteter fungere som avslapning, regulering og tilstrekkelig hvile. Fritidsaktiviteter bør ta hensyn til følgende aspekter:

l. Uteluften er frisk, friminuttsaktiviteter bør foregå utendørs så langt det er mulig, men ikke hold deg unna klasserommet for ikke å forsinke de påfølgende timene.

2. Aktivitetens intensitet bør være passende, ikke gjør anstrengende aktiviteter, for å sikre at fortsettelsen av timen ikke er sliten, fokusert, energisk.

3. Aktivitetsmåten bør være enkel og grei, for eksempel å gjøre øvelser.

4. Aktiviteter bør ta hensyn til sikkerhet for å unngå forstuinger, blåmerker og andre risikoer.

Hvordan sikre sikkerheten ved utflukter og campingaktiviteter?

Utflukter og campingaktiviteter foregår langt fra byen, relativt avsidesliggende, og de materielle forholdene er dårlige. Vær derfor oppmerksom på følgende punkter:

l. Ha rikelig med mat og drikkevann.

2. Ha enliten oppladbar hodelykt , bærbar campinglykt usb oppladbar , solcelledrevet utendørs lysflammeog nok batterier til nattlys.

3. Forbered noen vanlige remedier mot forkjølelse, traumer og heteslag.

4. Bruk sportssko eller joggesko, ikke bruk skinnsko. Bruk skinnsko, føttene skummer lett når du går over lange avstander.

5. Været er kjølig om morgenen og kvelden, og klær bør legges på i tide for å forhindre forkjølelse.

6. Aktiviteter fungerer ikke alene, de bør gå sammen for å forhindre ulykker.

7. Få nok hvile om natten for å sikre at du har nok energi til å delta i aktiviteter.

8. Ikke plukk eller spis sopp, ville grønnsaker og vill frukt for å unngå matforgiftning.

9. Vær organisert og ledet.

Hva bør man være oppmerksom på ved kollektiv camping og utflukter?

Gruppecamping, utflukter for å delta i et stort antall mennesker, mer behov for å styrke organiseringen og forberedelsesarbeidet, bør generelt være oppmerksom på følgende punkter:

1. Det er best å kartlegge ruten og plasseringen av aktiviteten på forhånd.

2. Gjør en god jobb med å organisere aktiviteter, formuler aktivitetsdisiplin, og bestem den ansvarlige personen.

3. Det er best å be deltakerne om å kle seg i uniform, slik at målet er tydelig, det er lett å finne hverandre, og for å unngå å henge etter.

4. Alle deltakere skal strengt overholde aktivitetens disiplin og adlyde den felles kommandoen.